七人制卡巴迪运动

卡巴迪（英文名称kabaddi）是一项首发队员人数为7人的卡巴迪运动，两队在室内或室外的一块矩形场地上进行比赛，不需要借助任何器材设备，双方采用交替进攻的方式，进攻运动员不断清晰喊唱“卡巴迪……卡巴迪……”进入对方场地，并在不被抓住的情况下触碰到尽可能多的防守运动员而得分，防守方通过有效的技术手段将进攻运动员控制在本方场地而得分，得分多者为胜方。是一种徒手非对称团队对抗性体育竞技项目。亚运会正式比赛项目。

中文名：卡巴迪  

外文名：KABADDI  

别名：KBD

类别：团队竞技运动

起源地点：亚洲民间

起源时间：约四千年前

国际组织：亚洲卡巴迪联合会（AKF）^①

          国际卡巴迪联合会（IKF）^②

国内组织：全国卡巴迪运动推广委员会^③

起源

卡巴迪运动源于亚洲一种古老的民间游戏^④，是一种对抗性很强的团队运动，距今已有4000多年的发展历史。卡巴迪对大多数人而言很陌生，实际上这是一项古老又神秘、激情又流行的运动。从详细规则中可以发现，这是一种类似中国民间“老鹰抓小鸡”游戏的运动，或“占山为王”“攻城”“拍死救活”“小蜜蜂”“满族的跑马城”等等，因地域不同，名称不同，规则也各有差异，但主要形式基本相同。截至今天，在我国很多的中小学校中还保留着这项娱乐活动，并且作为最简单的中小学生体育课内容……

卡巴迪激烈的身体对抗和敏捷的攻防转换深受人们的喜爱，被称为“奔跑的格斗技”^⑤。对参与者的身体素质要求极高，需要具备敏捷性好、肺活量大、肌肉协调性好和反应速度快等能力，同时需要团队成员间充分地配合，默契程度越高，防守成功率越高，并且战略战术会得到更好的应用。

卡巴迪运动自1930年在印度和南亚部分地区开始盛行。1936 年柏林奥运会卡巴迪作为表演项目首次在奥运会亮相，1982年第9届新德里亚运会卡巴迪被纳入展示项目，1990年第11届北京亚运会上成为亚运会正式比赛项目，2010年第16届广州亚运会女子卡巴迪成为亚运会正式比赛项目。

1978年成立亚洲卡巴迪联合会(AKF)负责亚洲地区卡巴迪运动，为亚奥理事会承认的国际组织，2004年成立国际卡巴迪联合会（IKF）。2020年11月4日，国家体育总局社会体育指导中心正式批准成立全国卡巴迪运动推广委员会。

这项运动已经发展到中国、斯里兰卡、尼泊尔、伊朗、越南、阿富汗、日本、韩国、新加坡、马来西亚、泰国、印度尼西亚、土库曼斯坦、阿曼、英国、澳大利亚、新西兰、加拿大、印度、巴基斯坦等国家。由于卡巴迪在亚洲地区一些国家的广泛开展，其简单的比赛形式，易于形成规模，因而又被称为“群众运动”。比赛攻防双方处于瞬息万变之中，具有较强的观赏性。

卡巴迪运动发展至今已经是一项体力与脑力并用的智慧运动，是集敏捷性、灵活性、反应速度、团队合作等多方面锻炼为一体的全民健身运动项目。

七人制卡巴迪运动规则简介^⑥

场地设备：

卡巴迪运动在室内或室外平坦的，无障碍物的地面上铺设卡巴迪专业地垫或松软的场地上进行比赛，不需要任何器械。在铺设地垫之前，应在下方铺上适当的地毯。

理想的场地尺寸应为20米×20米，但不得小于17米×18米（其中17代表垂直面尺寸）。

成年男子组和青年男子组13米×10米   （如图所示）

成年女子组和青年女子组12米×8米    （如图所示）

少年男子组和少年女子组11米×8米    （如图所示）

卡巴迪专用地垫符合亚洲卡巴迪联合会认证和授权的卡巴迪专业地垫

                     场地示意图

杭州亚运会场地

（地垫由卡巴迪体育运营（黑龙江）有限公司提供）

场地术语

边线：场地四边的线称为边线（AB、BC、CD和DA）。所有线宽3至5厘米，属于比赛场地的一部分。

扩大区：场地垂直线两端各有一处长方形地带，宽1米，长度为比赛场地的长度，称作扩大区。一旦争斗开始，扩大区将成为比赛场地的一部分。

等待区：出局队员的座位区至少距离底线2米。出局队员和替补队员的座位区应彼此分开。

中线：将比赛场地分为两个相等半场的水平线称作中线。

半场：整个场地以中线为界的各一半区域均称作半场。

有效进攻线：每个半场从中线到底线之间的第一条平行线称作有效进攻线，成年男子和青年男子组，有效进攻线距离中线3.75米，成年女子组、青年女子组及少年男女组，此距离为3米。

穿越有效进攻线：当进攻者接触到对方半场有效进攻线与底线之间的地面，且身体的其他任何部位不接触中线和有效进攻线之间的地面时，称为穿越有效进攻线。

奖励线：位于各半场有效进攻线及底线之间，与有效进攻线平行的线称作奖励线。奖励线与有效进攻线之间的距离为1米。

穿越奖励线：当进攻者接触到对方半场底线与奖励线之间的地面，且进攻者身体的任何部位不得接触中线与奖励线之间的地面时，称为穿越奖励线。

年龄体重

基本术语

喊唱：进攻过程中进攻者必须连续清晰喊唱“卡巴迪…卡巴迪…卡巴迪…”称为喊唱。

进攻：当进攻者喊唱着进入对方半场时，称为进攻。

进攻者：边喊唱边进入对方半场的运动员被称为进攻者。进攻者必须在接触到对方半场之前开始喊唱。

防守者：遭受进攻的一方半场内每一名运动员都被称为防守者。

防守者出局：进攻者在不违反比赛规则的情况下触碰到防守者，或防守者身体的任何一部分触及进攻者，而进攻者在持续喊唱的过程中触碰到己方半场，则该防守者被判出局。

抓住进攻者：防守者在不违反比赛规则的情况下抓住进攻者，并将其留在本方半场，使其无法回到自己的半场，直到进攻者中断喊唱，或主裁/副裁鸣哨，或30秒进攻时间结束，则被称作抓住进攻者。该进攻者则被判出局。

安全返回：进攻者在不违反规则的情况下，30秒内边喊唱边越过中线，并用身体的任何部位触及己方半场，则为安全返回，本轮进攻结束。

触及（触碰）：当进攻者触及（触碰）一名或多名防守者的身体任何部位，包括衣物、鞋子或任何其他装备，即为一次触及（触碰）。

争斗：当防守者与进攻者产生接触时，即被称为争斗。触碰后或争斗的状态下，扩大区成为比赛场地的一部分。

无得分进攻：进攻者在一次进攻过程中至少穿越防守方有效进攻线一次，并在喊唱中抵达己方半场但未得分或失分时，则称为无得分进攻。

有得分进攻：由任何一队得分的进攻被称为一次有得分进攻。

追击：当一名防守者一边喊唱一边进入对方半场，且在不违反规则的情况下追击正在返回己方场地的进攻者并试图触及（触碰）他/她时，即为追击。如果进攻者在进攻过程中被防守者抓住后逃脱，并成功回到本方半场，则不允许追击。

超级防守：防守方人数为3人或以下时，进攻者被抓住/自动出局/被判出局，称为超级防守。超级防守得2分，复活1名运动员。

第三波进攻：某队连续2次无得分进攻后的第三次进攻称为第三波进攻。完成后从1开始重新计算进攻次数。

比赛场地（FOP）：比赛的核心区域，包括与之相关的记录台、教练席、替补席等保障区域。所有被判出局的运动员都要留在比赛的核心区域。

全员出局：当一方成功将对方场上运动员全部逐出，且对方没有一名运动员有权复活时，称为全员出局。该方将获得“全员出局”分，全员出局分为2分。

比赛规则：

比赛在两支队伍间进行，每队10-12名队员，7名上场，其余替补。比赛分为上下半场，成年男子、青年男子每个半场20分钟，成年女子、青年女子和少年男女上下半场各15分钟，中间休息5分钟，下半场交换场地。

赛前掷币赢的一方有场地或进攻选择权，上下半场两队交换场地，上半场先进攻，下半场先防守。下半场的比赛需接续上半场结束时剩余的队员人数。

进攻方首先派出一名进攻队员连续不断清晰喊唱“卡巴迪-卡巴迪”进入对方半场，进攻队员如果触及一名或多名防守方队员并顺利回到己方半场，触及几人得几分，被触及队员罚出场，进攻方复活几名队员上场，最多为场上7名队员；如果进攻队员不能顺利回到己方半场，则被罚出场，对方得1分。当一方队伍成功将对方整支队伍逐出，且对方没有一名队员有权复活时，该队伍获得“全员出局”分。除进攻得分外，“全员出局”得分为2分。对方7名队员复活上场，比赛继续。

双方轮流进攻，最终得分多者获胜。若常规时间双方打平，则进行加时赛。加时赛双方派出7名队员全部上场，各方确定5名队员的进攻顺序，轮流进攻，最后得分多者胜出，加时赛不出局或复活任何队员，加时赛仍为平局，进行黄金抢分。